ABONNEMENT – IDRETT (Sales Page)

Special Edition – Idrettsutøvere

Bli Best med
mentaltrening

For å bli en dyktig idrettsutøver, kreves det timevis med trening, øving, feiling, læring og utvikling. For å bli en eksepsjonell idrettsutøver, må du være mentalt sterk i tillegg.

Kjøp abonnement

Abonnement for idrettsutøvere – for deg som ønsker å nå langt.

Bli best – et abonnement for idrettsutøvere

Bakgrunn

Jeg vil gjerne bistå flere idrettsutøvere som ønsker å bli best, og har derfor laget et abonnement. Dette passer både for deg som er ung idrettsutøver, aktiv mosjonist eller toppidrettsutøver. Med dette abonnement får du verktøy til å bli mentalt sterkere og prestere på topp når det virkelig gjelder.

Jeg har de siste 16 årene jobbet som mentaltrener for en rekke idrettsutøvere som ønsker å bli bedre på det mentale. Det er viktig å skille på hva du mentalt må gjøre i hverdagen for å prestere på topp i konkurranse, og det du faktisk må gjøre under konkurransen.

Tidligere har jeg coachet idrettsutøvere som har gått hele veien til topps i sin gren: Blant andre Martin Johnsrud Sundby, Stig-André Berge, Casper Ruud, Joshua King, Suzann “Tutta” Pettersen – for å nevne noen.

Hvorfor abonnement?

Som i alt annet som du ønsker å bli god på er det trening og repetisjon som gjelder. Derfor har vi laget et abonnement hvor jeg går gjennom et tema hver måned, med en tilhørende Q&A der jeg svarer på dine spørsmål. Sendingene varer i rundt 90-120 minutter og du kan være anonym om du ønsker.

Vi går gjennom hvordan du får bedre selvtillit, tar de rette valgene, bygger identitet som en vinner, setter deg gode mål, og tar de vanskelige valgene i hverdagen. I tillegg tar jeg deg gjennom mer praktiske temaer, som eksempelvis søvn og restitusjon, kosthold, eksterne faktorer som trenere og sponsorer, venner og familie, og hva som skjer etter idrettskarrieren.

Som en del av dette abonnementet vil du også kunne følge meg når jeg coacher idrettsutøvere på veien mot sine mål. Kanskje du blir inspirert til å nå dine?

Neste direktesending er:

Kommer snart!

Tema for neste sending er:

Hvordan skape en enorm “drive”, lyst og motivasjon i hverdagen.

Hvordan sette seg gode mål, og hvordan drømmer og visjon kan hjelpe deg i det daglige

Hvordan kan en mer bevisst indre dialog løfte deg – når du i utgangspunktet er nede?

Hvordan bruke eksterne faktorer som musikk, film og sparringspartnere

Dette er noen av temaene vi går gjennom:

Å hvile nok er en prestasjon
(sendt tirsdag 11. april 2023)

Hvorfor er søvn, hvile og restitusjon viktig for å prestere bedre og få det bedre?
Hvordan kan du bli flink til å “skru av”?
Tilstedeværelse og meditasjon

Hvordan skape en enorm “drive”, lyst og motivasjon i hverdagen: mandag 15. mai kl. 18:00

Hvordan sette seg gode mål, og hvordan drømmer og visjon kan hjelpe deg i det daglige
Hvordan kan en mer bevisst indre dialog løfte deg – når du i utgangspunktet er nede?
Hvordan bruke eksterne faktorer som musikk, film og sparringspartnere

Holistisk tilnærming for å bli en bedre utøver (sendt 29. mars 2023)

Hva betyr det egentlig å være “all in”?
Balanse og prioriteringer – kosthold, søvn, hvile, relasjoner, familie, partner, venner, fritid, jobb og skole
Eksterne faktorer: Forbund, trenere, støtteapparat, sponsorer og utstyr

Bli fryktløs (sendt 28. februar 2023)

Hvordan bli mindre redd for å mislykkes?
Hvordan kan du få følelsen av frykt til å bli din venn?
Hvordan dempe nervøsitet, stress og usikkerhet inn mot konkurranse
Hva er “stoisme”?

Urkraft (sendt 30. januar 2023)

Hvordan henter vi frem urkraften i oss?
Hva gjør oss mennesker så robuste?
Hvilke krefter er det som egentlig bor i oss?
Hvordan “pushe” grensene dine – du klarer mer enn du tror

Den usynlige daglige kampen (sendt 19. december 2022)

Hvorfor det reelle slaget står i hverdagen, og ikke når det er konkurranse
Vi har hundrevis av valg hver dag – hvordan skal du evne å ta flere av de rette?
Disiplin, struktur og planlegging
Å bli best handler i stor grad om å forberede seg i hverdagen – bedre enn konkurrentene dine

Selvtillit i verdensklasse (sendt 30. november 2022)

Hvordan få bedre selvtillit?
Hvordan kan god selvfølelse utvikles?
Hvordan bygge identitet som en vinner?
Indre dialog og fokus – å skape en sterk tro

Abonnement

Abonnement for idrettsutøvere – for deg som ønsker å nå langt.
Direktesendte webinarer én gang i måneden, med mulighet for å se det i opptak.
Etter hvert webinar blir det satt av tid til en Q&A hvor du kan få svar på dine personlige spørsmål.

Abonnementet koster kr. 599,- per måned,
og det har ingen bindingstid

MEN!

Bestiller du ett årsabonnement sparer du kr. 1.198,-.
Totalt kr. 5.990 for et helt år.

Årsabonnement

Månedsabonnement

Bestill nå