fbpx

Bli en mester på å lade batteriene

Kunsten å hvile

GRATIS webinar tirsdag 6. desember kl. 19:00

God søvnkvalitet er en av de viktigste faktorene for å skape gode prestasjoner – både mentalt og fysisk

Sover du godt?

Veldig mange jeg har coachet opp gjennom årene har kommet med ønsker om å prestere bedre i jobben sin. Selv om de ofte er dyktige i jobben og trives godt med det de gjør, opplever de at de ikke leverer opp mot sitt fulle potensial.

Hvile, restitusjon og søvn er undervurdert hos de som vil prestere på topp. I dette kurset vil jeg lære deg hvordan du skal oppnå kvalitetssøvn, bli flink til å “skru av”, og hvordan du skal lade batteriene i en ellers travel hverdag.

Meld deg på GRATIS webinar!

Webinaret varer i ca. 90 minutter og sendes direkte – her kan du også stille spørsmål du måtte ha.

Neste webinar er
tirsdag 6. desember kl. 19:00

00

Dager

00

Timer

00

Minutter

00

Sekunder

Er dette kurset for deg?

  • Føler du deg flink til å “skru av” ved jevne mellomrom?
  • Tar du nok pauser i hverdagen?
  • Bruker du lang tid på å sovne, eller føler du deg utslitt når du våkner?
  • Er du bevisst på å planlegge når du skal “hente deg inn” igjen?
  • Bruker du meditative øvelser eller powernaps som verktøy?
  • Vet du hvor mye mer du kan utrette ved å starte med fulle batterier?

Sikre deg plass nå!

*Må fylles ut

"*" indicates required fields

Skriv inn ditt navn*
Skriv inn din epostadresse*
Etter at du har fylt ut alle boksene over, vil du få en bekreftelse på e-post. Her vil du få all nødvendig informasjon for å være med på webinaret. Vi sender deg et par e-poster i forkant som inneholder et arbeidsdokument og en inspirerende video, samt e-poster i etterkant av seminaret. Du vil også få en hyggelig påminnelse på sms.
E-post og SMS samtykke

Vi vil gjerne dele våre beste tips og råd med deg. Meld deg på nyhetsbrevet i dag og få tipsene rett i innboksen din! Ved å velge hvordan vi kan kommunisere med deg samtykker du til behandling av dine personopplysninger i henhold til vår personvernerklæring.

This field is for validation purposes and should be left unchanged.