fbpx

7 dager som forandrer livet ditt

BLI MED PÅ HELVETESUKA #003 “LIVE” MED BERTRAND
28.10. – 03.11.24

TEMA

MANDAG VANER

TIRSDAG MODUS OG FOKUS

ONSDAG TIDSSTYRING

TORSDAG UT AV KOMFORTSONEN

FREDAG HVILE OG RESTITUSJON

LØRDAG INDRE DIALOG

SØNDAG PERSPEKTIV

REGLER

#1 OPP KL 05.00, I SENG KL 22.00

#2 TRENE HARDT HVER DAG

#3 UTELUKKENDE SUNT KOSTHOLD

#4 HYPERFOKUSERT PÅ JOBB

#5 TILSTEDE I NUET, BLID OG POSITIV

#6 MAX 1 TIME SoMe PER DAG

#7 OPP I ANTREKK, 100% VELSTELT

BLI MED PÅ HELVETESUKA #003 “LIVE” MED BERTRAND

28.10. – 03.11.24

7 dager, 7 tema og 7 regler

«Hellweek made me become a better CEO.»

Mette Maix

CEO at Rosendahl Design Group

«Hellweek put me on the path to success.»

Paul Pathy

President and CEO Fednav LTD.

SLIK GJØR VI DET

DETTE FÅR DU

EGEN APP

Du får tilgang til en app som hjelper deg til å forberede deg, og gjennomføre Helvetesuka.

KURSPLATTFORM digitalt ARBEIDSHEFTE

Innlogging til vår kursplattform.

Et arbeidshefte (digital versjon).

FORBEREDELSEMØTE OG OPPSUMMERINGSMØTE

2-timers forberedelsesmøte med Bertrand (webinar), 1 uke før selve Helvetesuka.
Den 21. oktober kl. 19.00

En uke etter gjennomført Helvetesuke blir det et oppsummeringsmøte om hvordan du kan bruke erfaringen videre.
Den 10. november 2024 kl. 19.00

4 LIVE-SENDINGER HVER DAG UNDER SELVE UKA

Du får opp til 4 live-sendinger med Bertrand hver dag på din skjerm under selve Helvetesuka.
Den 28. oktober til 3. november 2024

PROGRAM

KLokka

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

løRDAG

SØNDAG

05.00

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

05.10

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

06.30

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

12.00

Tema: Vaner webinar

Tema: Modus og fokus webinar

Tema: Tidsstyring webinar

Tema: Ut av komfortsonen webinar

Tema: Hvile og restitusjon webinar

Tema: Indre dialog webinar

14.00

Tema: Sett Livet i perspektiv webinar

21.00

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

22.00

I seng

I seng

I seng

I seng

I seng

03.00

Peptalk

HELVETESUKA - PROGRAM

PRISEN

Investeringen for å være med på Helvetesuka er kun

kr 6.990,-

Veiledende pris kr. 9.490,-

(Fordel kostnadene over 3 eller 6 måneder.)