“Helvetesuka er så bra at jeg tror at jeg har blitt “avhengig”.

“Helvetesuka har vært en magisk reise.”

“Helvetesuka har gjort at jeg endrer livet mitt”.

“Helvetesuka er intens, tøff og ubehagelig – Og gir en enorm glede og mestring.” 

“Denne uka skal minnes resten av livet.”

“Helvetesuka er en helt fantastisk kickstart for personlig endring.”

“Det er et utrolig proft opplegg.” 

“Jeg ville ikke klart dette alene, og innholdet i kurset er enormt bra.”

“Dette vil jeg gjøre igjen.” 

7 dager som forandrer livet ditt

JA, JEG ER MED

BLI MED PÅ HELVETESUKA #003 “LIVE” MED BERTRAND
28.10. – 03.11.24

TEMA

MANDAG VANER

TIRSDAG MODUS OG FOKUS

ONSDAG TIDSSTYRING

TORSDAG UT AV KOMFORTSONEN

FREDAG HVILE OG RESTITUSJON

LØRDAG INDRE DIALOG

SØNDAG PERSPEKTIV

REGLER

#1 OPP KL 05.00, I SENG KL 22.00

#2 TRENE HARDT HVER DAG

#3 UTELUKKENDE SUNT KOSTHOLD

#4 HYPERFOKUSERT PÅ JOBB

#5 TILSTEDE I NUET, BLID OG POSITIV

#6 MAX 1 TIME SoMe PER DAG

#7 OPP I ANTREKK, 100% VELSTELT

BLI MED PÅ HELVETESUKA #003 “LIVE” MED BERTRAND

28.10. – 03.11.24

7 dager, 7 tema og 7 regler
DETTE ER FOR MEG

«Hellweek made me become a better CEO.»

Mette Maix

CEO at Rosendahl Design Group

«Hellweek put me on the path to success.»

Paul Pathy

President and CEO Fednav LTD.

SLIK GJØR VI DET

DETTE FÅR DU

EGEN APP

Du får tilgang til en app som hjelper deg til å forberede deg, og gjennomføre Helvetesuka.

KURSPLATTFORM digitalt ARBEIDSHEFTE

Innlogging til vår kursplattform.

Et arbeidshefte (digital versjon).

FORBEREDELSEMØTE OG OPPSUMMERINGSMØTE

2-timers forberedelsesmøte med Bertrand (webinar), 1 uke før selve Helvetesuka.
Den 21. oktober kl. 19.00

En uke etter gjennomført Helvetesuke blir det et oppsummeringsmøte om hvordan du kan bruke erfaringen videre.
Den 10. november 2024 kl. 19.00

4 LIVE-SENDINGER HVER DAG UNDER SELVE UKA

Du får opp til 4 live-sendinger med Bertrand hver dag på din skjerm under selve Helvetesuka.
Den 28. oktober til 3. november 2024

PROGRAM

KLokka

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

løRDAG

SØNDAG

05.00

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

Stå opp

05.10

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

Trening m/Bertrand

06.30

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

Dagens peptalk

12.00

Tema: Vaner webinar

Tema: Modus og fokus webinar

Tema: Tidsstyring webinar

Tema: Ut av komfortsonen webinar

Tema: Hvile og restitusjon webinar

Tema: Indre dialog webinar

14.00

Tema: Sett Livet i perspektiv webinar

21.00

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

Webinar
m/ Bertrand

22.00

I seng

I seng

I seng

I seng

I seng

03.00

Peptalk

HELVETESUKA - PROGRAM
JA TAKK

«Jeg ble overrasket over hvor mye jeg greide å få ut av en hel arbeidsdag og jeg endret mine sosiale medievaner. Jeg skal helt klart ta Helvetesuka flere ganger.»

Birgitta (Deltaker Helvetesuka #002)

«Gjennomføringen av uka var topp. Med mange spennende gjester som kom med mange inspirerende erfaringer. Har fått et annet liv siden jeg mestrer tidsstyring mye bedre.»

Knut (Deltaker Helvetesuka #002)

«Etter å ha gjennomført Helvetesuka føler jeg at potensialet i meg er ti ganger større enn hva jeg trodde.»

Julie (Deltaker Helvetesuka #002)

«Jeg ble overrasket over hvor mye jeg greide å få ut av en hel arbeidsdag og jeg endret mine sosiale medievaner. Jeg skal helt klart ta Helvetesuka flere ganger.»

Birgitta

«Takket være Helvetesuka, så har jeg blitt mer bevisst på hva jeg bruker tiden på i hverdagen.»

Anders (Deltaker Helvetesuka #002)

«Livet har på en måte blitt rammet inn, systematisert og organisert på en bedre måte ved at jeg har blitt flinkere til å sette det i perspektiv.»

Ann, 57 år, spesialpedagog (Deltaker Helvetesuka #002)

«Meldte meg på Helvetesuka for å få en kickstart på en bedre livsstil. Lite visste jeg at det skulle sette i gang så mange gode prosesser og refleksjoner!»

Miriam (Deltaker Helvetesuka #002)

«God flyt under uka med bra og gjennomtenkt opplegg. Det var variert, utfordrende og man var «påkoblet». God mestringsfølelse og et tydelig opplegg.
Etter å ha gjennomført Helvetesuka føler jeg at potensialet i meg er ti ganger større enn hva jeg trodde.»

Julie, 30, student/mammapermisjon/ livsstils coach

«Takket være Helvetesuka, så har jeg klart å kick-starte et nytt liv – funnet tilbake til meg selv og den jeg vil være.»

Helge, 55 år, Seniorkonsulent IKT (Deltaker Helvetesuka #002)

«Jeg og min mann deltok på Helvetesuka i januar. Dette ble en fantastisk reise for oss begge.
– Så Helvetesuka har egentlig skapt en liten livsendring.
Kan varmt anbefale å gjøre dette sammen med partner, det gir en dobbelt bonus på opplevelsen.»

Bjørn (Deltakere Helvetesuka #002)

«Det jeg er mest stolt av etter uken er at jeg er mer disiplinert i forhold til trening, søvn og bruk av tiden.
Det har gitt meg tid til å lese mer (har allerede kommet gjennom flere bøker), på bekostning av TV-tid. Det gav meg også inspirasjon til å jobbe med mine relasjoner i forhold til familien.
– Så en god start på et bedre liv.»

Arne, Direktør (Deltaker Helvetesuka #002)

«Jeg jobber som psykolog og jeg trengte påfyll med mental trening.»

Regina (Deltaker Helvetesuka #002)

«Meldte meg på Helvetesuka for å få en kickstart på en bedre livsstil. Lite visste jeg at det skulle sette i gang så mange gode prosesser og refleksjoner!
Gjennomførte HU med stil, full av energi og en optimisme av en annen verden! Reglene var enkle å forholde seg til, og jeg ga alt.»

Miriam, 33 år, personlig assistent

«Takket være Helvetesuka så har jeg fått et annet perspektiv på livet, og at jeg er enda mer på aktiv søken etter hva jeg kan bringe til bords, for meg selv og andre.»

Guro, 31 år, Vernepleier (Deltaker HU #002)

«Jeg meldte meg på HU for å presse meg til en mer utfordrende tilværelse.
Få mer ut av dagene.
Jeg er veldig fornøyd med gjennomføringen av uka – meget bra, spesielt sesjoner med temaer for dagen.»

Bjørn-Ole, Seniorkonsulent (Deltaker HU #002)

«Takket være Helvetesuka, så lever jeg i dag et rikere og friskere liv!»

Solveig (50), Klinisk spesialist (Deltaker HU #002)

«Takket være Helvetesuka, så har jeg fått tro på at jeg kan klare «det umulige».»

Guro (43), tekstforfatter (Deltaker HU #002)

«Blitt mer positiv og tar bedre vare på meg selv, slik at jeg kan yte mer for mine kolleger, jobb og meg selv!
Hurra for min arbeidsgiver SafeDrive og Bertrands som pushet meg til å gjennomføre denne uka.»

Toini (Deltaker Helvetesuka #002)

«Det er veldig bra gjennomføring av HU med faste treninger/pep talker/ tema videoer, som en også selv kan få sett i ettertid, om ikke har mulighet til å se “live”. Dette bidrar og til at man kan se sendinger flere ganger, og en får enda større utbytte av det.»

Guro, 31 år, Vernepleier (Deltaker HU #002)

«Takket være Helvetesuka, så har jeg klart å kick-starte et nytt liv – funnet tilbake til meg selv og den jeg vil være.»

Helge, 55 år, Seniorkonsulent IKT

«Jeg vil varmt anbefale å delta på en helvetesuke!
Det gir deg mot, kraft og gjennomføringsevne gjennom økt mestringsfølelse og tro på at DU kan.
Og gjengen i Bertrands er bare helt rå på å legge til rette🍀 Tusen takk!»

Trude (Deltaker Helvetesuka #002)

«Veldig inspirerende!»

Atle (61) Regnskapsrådgiver (Deltaker Helvetesuka #002)

«Takket være Helvetesuka, så har jeg økt fokus på å starte dagen på en god måte og ikke minst at små endringer har stor effekt.»

Jan (53) Leder (Deltaker Helvetesuka #002)

«Takket være Helvetesuka, så har jeg opplevd verdien av å ofre øyeblikkelig komfort for fremtidig suksess.»

Christopher (22 år), Student (Deltaker Helvetesuka #002)

«Takket være Helvetesuka, så har jeg blitt mentalt sterkere.»

Harald (Deltaker Helvetesuka #002)

«Da jeg først meldte meg på helvetesuka var det med en blanding av nervøs forventning og en brennende nysgjerrighet. Jeg var drevet av et dypt ønske om selvutforskning og testing av grenser. Jeg var motivert til å se hvor langt jeg kunne presse meg selv under ekstreme forhold. Gjennom svette, tårer og utmattelse, fant jeg ikke bare mine fysiske og mentale grenser, jeg sprengte dem.»

Erik  (Deltaker Helvetesuka #002)

«Det har gjort meg mer bevisst på å ta riktige valg, selvdisiplin til å gjennomføre og visshet om at jeg kan klare mer enn jeg tror.
…og i dag lever jeg et bedre liv enn jeg hadde gjort dersom jeg ikke hadde lest boka for 10 år siden og kjørt jevnlige Helvetesuker siden.»

Kjell  (Deltaker Helvetesuka #002)

PRISEN

Investeringen for å være med på Helvetesuka er kun

kr 7.990,-

Veiledende pris kr. 9.490,-

(Fordel kostnadene over 3 eller 6 måneder.)

Bestill nå

Report

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • See blocked member's posts
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .