KUNSTEN Å HVILE

Bli en mester på å lade batteriene

Veldig mange jeg har coachet opp gjennom årene har kommet med ønsker om å prestere bedre i jobben sin. Selv om de ofte er dyktige i jobben og trives godt med det de gjør, opplever de at de ikke leverer opp mot sitt fulle potensial.

Hvile, restitusjon og søvn er undervurdert hos de som vil prestere på topp. I dette kurset vil jeg lære deg hvordan du skal oppnå kvalitetssøvn, bli flink til å “skru av”, og hvordan du skal lade batteriene i en ellers travel hverdag.